« Soyez en harmonie avec vous-même et
avec votre habitat. »
Françoise Druart
Harmonisatrice d’intérieur
Experte en Feng Shui Traditionnel et Ba Zi
Apprendre à cultiver votre bien-être et votre vitalité
Mais c’est quoi le bien-être ?
La notion de bien-être est différente en Chine et en Occident.
En Occident, le bien-être peut être défini comme étant « un état agréable lié à la satisfaction des besoins du corps et le calme de l’esprit mais aussi lié à une aisance matérielle permettant une existence agréable ».
En Chine, plutôt que de parler de bien-être, on va plutôt parler de longévité, de vitalité et d’accomplissement de sa « Destinée ».
La notion de longévité, de vitalité va se retrouver dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui a d’ailleurs été inscrite par l’Unesco au patrimoine culturel immatériel de l’humanité en novembre 2010. La MTC, dont l’origine remonte à plus de 5000 ans, regroupe plusieurs disciplines : l’acupuncture, la pharmacopée, les exercices énergétiques (comme le Qi gong ou le Taiji), la diététique et le massage.
En ce qui concerne l’accomplissement de votre Destinée, la notion de Destinée n’est pas la même que celle que nous avons en Occident. En effet, dans la pensée chinoise, votre Destinée n’est pas figée. Vous avez toujours la possibilité d’agir sur elle par vos décisions, vos actes : c’est ce qu’on appelle la chance de l’homme.
Comment savoir si vous êtes en manque de bien-être ?
Vous vous sentez sans énergie, vous avez l’impression de mener une vie monotone (métro-boulot-dodo), une vie solitaire, vous allez travailler avec des pieds de plomb,… Tout cela traduit votre mal-être.
Les symptômes du mal-être peuvent être soit d’ordre physique ou psychologique.
Parmi les symptômes physiques, on retrouve notamment :
-
- Les troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, angoisses nocturnes)
- L’épuisement général (fatigue, manque de concentration, manque d’énergie)
- Les troubles de l’alimentation (perte ou prise de poids)
Parmi les symptômes psychologiques, on retrouve notamment :
-
- Le stress, peur face aux difficultés rencontrées
- Le manque d’estime de soi
- La perte de confiance en soi
- Les troubles de l’humeur (tensions avec les enfants, le conjoint)
- La nervosité, l’agressivité, l’irritabilité
- Le repli sur soi (problèmes relationnels)
Si vous vous reconnaissez dans cette description, il est temps d’agir.
N’hésitez pas à me contacter si vous voulez en discuter.
Comment retrouver une certaine forme de bien-être ?
La première chose à faire est d’identifier les raisons de votre mal-être. Ce mal-être peut-être est-il dû à des tensions familiales, des problèmes financiers ou encore une pression insupportable au travail ? Les origines d’un mal-être peuvent être très différentes d’une personne à l’autre.
Ensuite, posez-vous la question de savoir de quoi vous auriez besoin pour (re)trouver votre bien-être. Pour cela, il est important de vous connaître et d’effectuer ce travail d’introspection. C’est à ce stade que le Ba ZI peut vous aider.
Et enfin, agissez pour mettre en place votre bien-être et le cultiver !
Que vous apporte la métaphysique chinoise dans votre quête de bien-être ?
LE CIEL
Pour vous permettre de trouver ou préserver votre bien-être, Il est important, dans un premier temps, d’apprendre à vous connaître. Mieux vous connaître vous permettra d’identifier vos forces, vos talents, vos faiblesses, vos croyances limitantes et ainsi être vous-même. C’est à ce stade qu’entre en jeu le Ba Zi appelé aussi les quatre piliers de la Destinée qui vous permettra de mieux vous connaître.
LA TERRE
Dans un deuxième temps, une fois que vous avez défini vos besoins, l’analyse de votre environnement, de votre cadre de vie vous permettra de vérifier s’ils vous apportent une énergie positive ou négative. C’est là qu’intervient le Feng Shui Traditionnel (méthode ancestrale chinoise dont l’objectif est d’harmoniser l’énergie d’un lieu de manière à favoriser le bien-être) et la géobiologie (étude de l’influence de l’eau, des ondes sur votre bien-être).
L’HOMME
Et enfin, il faudra prendre les bonnes décisions car ce sont vos actes, vos comportements qui vous permettront d’avancer dans la vie en ayant mis toutes les chances de votre côté.
Préserver cet état d’équilibre entre vous et votre environnement permet de cultiver votre bien-être.
Retrouver bien-être, harmonie et vitalité à travers votre lieu de vie
Avez-vous déjà eu le sentiment d’être mal à l’aise dans un lieu ou une maison, sans vraiment comprendre pourquoi ? Examiner la raison de ce mal-être sous l’angle de la métaphysique chinoise vous apporte une mine d’informations intéressantes pour vivre mieux car elle fait le parallèle entre l’influence de votre environnement (l’invisible) et son effet sur vous et votre quotidien (le visible).
L’homme a tendance à considérer son lieu de vie comme secondaire, comme n’ayant aucun impact sur ce qui lui arrive. Mais comme le dit si bien le psychiatre Alberto Eiguer [1]« Notre maison est le témoin silencieux de nos bilans, de nos joies personnelles, mais aussi de nos souffrances intimes et secrètes ».
Votre maison, c’est donc votre miroir, c’est le reflet de qui vous êtes à un moment donné et de ce que vous êtes en train de traverser. Écouter ce que votre maison a à vous dire, c’est aussi s’écouter soi-même. Certains lieux vous soutiennent et favorisent votre vie dans toutes ses dimensions que ce soit aux niveaux de la santé, du relationnel, de la réussite professionnelle, de l’harmonie familiale ou encore de la sérénité. En revanche, d’autres vous affaiblissent.
Mais si votre habitat va bien, vous allez bien.
Harmonie Toit et Moi vous aide à décoder ce que votre habitat (maison ou appartement) a à vous révéler. C’est en utilisant des disciplines telles que le Feng Shui Traditionnel et le Ba Zi, qui utilisent vos propres énergies et celles avec lesquelles vous êtes continuellement en connexion, qu’Harmonie Toit et Moi vous permettra de vivre en harmonie avec votre environnement. Le but d’Harmonie Toit et Moi est de vous libérer de vos blocages en vivant dans un lieu où le Qi (l’énergie, le souffle vital) sera aux services de vos objectifs, et ainsi vous permettre de retrouver vitalité et bien-être.
[1] Votre maison vous révèle Comment être bien chez soi Alberto Eiguer Ed Michel Lafon 2013 Page 12
A qui s’adressent mes services ?
Vous et votre bien-être
Retrouver de l’énergie
Retrouver le sommeil
Retrouver l’harmonie dans votre couple
Améliorer vos relations familiales ou professionnelles
Rencontrer l’âme sœur
Retrouver votre concentration
Être moins stressés
Vous et vos enfants
Vous constatez qu’ils ont :
Des troubles du sommeil
Des troubles du comportement (agressivité, nervosité)
Ou des troubles de l’attention
Vous et votre environnement
Vous avez trouvé un terrain, une maison ou un appartement mais vous ne savez pas s’il vous convient ?
Vous voulez construire ou rénover ?
Vous et vous
Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître, à savoir qui vous êtes vraiment dans le but de prendre les meilleures décisions en fonction de vos attentes ?
A propos
Je m’appelle Françoise DRUART
Nous évoluons dans une société où tout va de plus en plus vite, où on exige « tout tout de suite », un monde où nous sommes toujours pressés. Nous courons pour avoir notre train, pour arriver à l’heure au travail, pour aller rechercher nos enfants avant la fermeture de la crèche, nous courons après le temps qui passe. Nous sommes en permanence connectés aux nouvelles technologies et nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous, d’écouter ce que notre corps a à nous dire.
Et puis un jour, un mal-être s’installe. Et nous nous disons « ça ira mieux demain ». Mais demain, nos maux, qu’ils soient physiques ou psychologiques, prennent place. Nous avons du mal à dormir, nous sommes irritables, nous n’arrivons plus à nous concentrer, nous sommes fatigués, et j’en passe.
Cela vous parle peut-être ?
Moi aussi, je suis passée par là. Je voulais être bien dans ma tête mais aussi et surtout dans mon corps. Je voulais apprendre à cultiver mon bien-être et ma vitalité comme on cultive son jardin, mon jardin.
Je pense qu’il y a énormément de choses à apprendre d’autres cultures et de leur manière d’appréhender le bien-être physique ou psychologique. C’est une des raisons qui m’a poussée à aller à la rencontre de la métaphysique chinoise et à créer Harmonie Toit et Moi.
Quelles sont mes valeurs ?
Pour moi, chaque projet ou chaque atelier est avant tout une aventure humaine. À l’écoute de vos besoins spécifiques, je vous propose une approche unique et bienveillante, un moment où chacun peut s’exprimer librement sur ce qu’il ressent sans aucun jugement et en toute confidentialité.
Harmonie Toit et Moi est l’aboutissement d’une recherche dans mon besoin de mieux-vivre et de bien-être. Étant moi-même passée par des périodes difficiles (cancer et burnout), il a fallu que je me reconcentre sur ma vie, mes passions, mes valeurs, mon avenir.
Bien sûr, ce serait contraire à mon éthique de vous dire que le Feng Shui est un remède miracle qui vous fait passer en un clin d’œil de la misère à la richesse mais il a énormément de choses à vous apprendre sur vous et sur votre lieu de vie et j’en ai fait l’expérience et il en est de même pour le Ba Zi.
Passionnée par mon travail, vous pouvez être assuré(e) que je mettrais toutes mes connaissances et mon professionnalisme à votre service pour décoder votre lieu de vie et vous transmettre des recommandations personnalisées afin de favoriser le changement pour une vie plus harmonieuse.
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